هديه دادن و هديه گرفتن آييني است كه تقريبا در همه فرهنگ‌ها وجود دارد. اگرچه معنا و جنبه‌هاي اين

آيين متناسب با زمان تغيير كرده، اما از رونق و رواج آن، نه تنها كاسته نشده، بلكه در برخي جوامع حتي

به يكي از فاكتورهاي قابل اعتنا در فعاليت‌هاي توليدي و اقتصادي بدل شده است

افشارمنش

صبحانه        

از آن جایی كه فاصله بین شام تا صبحانه بین ۱۰ تا ۱۲ ساعت متغیر است، بنابراین صبحانه برای كودكان

مخصوصاً دانش آموزان بسیار مهم است. طفره رفتن از خوردن صبحانه، مخصوصاً به دلیل اضطراب ناشی

 از امتحان، یكی از مشكلات شما، والدین است اما با تهیه صبحانه ای اشتها برانگیز موفق خواهید شد.

مواد غذایی كه می توانید با آن ها صبحانه ای كامل و اشتها آور فراهم كنید، شامل:

آبادی

موثرند پرداخته شده است.

افشارمنش

به منظور تبادل نظر و تجربه با مراکز آموزشی گروهی متشکل از سرگروه های آموزشی ناشنوا،

  سرپرستان آموزشی، کارشناس مسئولین مدیریت استثنایی استان گلستان، به مرکز آموزشی حکمت

 تشریف آوردند. در این بازدید مهمانان محترم در کلاس ها حضور یافته و با معلمین محترم آموزشگاه

 درخصوص نحوه ی تدریس و عملکرد آموزشگاه به تبادل نظر پرداختند.

با تشکر از مدیریت استثنایی استان گلستان و مسئولین محترم  آن، که افتخار دادند و این استان و بالاتر از

 آن مرکز حکمت را جهت بازدید انتخاب نموده اند. 

 امیدوارم این حرکت آغازی برای این نوع بازدیدها برای تمام مراکز استثنایی و تحولی در جهت تدریس

 بهتر و پربارتر باشد.

از مدیریت استثنایی مازندران و کارشناس محترم گروه ناشنوایان جناب آقای قاسمی که راه این بازدید را

 هموار  نمودند نیز کمال تشکر و قدردانی را داریم.

آبادی

بودن ، ثبات (پایداری) و قابلیت پیش بینی» مشخص می‌شود. از این تعریف چندین نکته قابل استنباط است.
 
بی همتایی و تفاوت : شخصیت یک فرد بی‌همتاست و در عین بعضی مشابهت‌ها ، هیچ دو شخصیت یکسان

و همسان وجود ندارد.

ثبات داشتن (پایداری) : اگر چه افراد در شرایط و محیط های گوناگون در ظاهر رفتار متضاد و مختلفی

دارند، ولی در طول زمان (مثلا چندین دهه) رفتار و واکنش و همچنین شیوه تفکر آن ها دارای یک  ثبات

نسبی دائمی است.

آبادی

آبادی

ممكن كاهش يابند.

افشارمنش

                                خدايا                   

خدايا به من زيستني عطا کن که در لحظه مرگ بر بي ثمري لحظه اي که براي زيستن گذشته است حسرت

نخورم و مردني عطا کن که بر بيهودگي اش سوگوار نباشم بگذار تا آن را من خود انتخاب کنم اما آن چنان

که تو دوست داري . 

 چگونه زيستن را به من بياموز 

                           چگونه مردن را خود خواهم آموخت             دکتر شریعتی

آبادی

مردم تمام جهان علاقمندند بشقابهاي پرنده را ببينند و يا به وجود موجودات فضايي و

فراخاكي پي ببرند. كساني كه مي خواهند به طور حساب شده موضوع موجودات فراخاكي را

 پيگيري كنند مي توانند به يك برنامه فرامليتي بسيار جدي و منطقي كه ربطي به وهم . خيال

 پردازي ندارد بپيوندند

افشارمنش

 ۱- به کودک خود برچسب نزنند.

۲- او را با کودکان دیگر مقایسه نکنند.

۳- بیش از حد توان او از او انتظار نداشته باشند.

۴- طبیعت کودک خود را (درون‌گرا و برون‌گرا) ، نفی نکنند.

۵- از حمایت بیش ازحد کودک خود بپرهیزند.

آبادی

استفاده از جوجه تيغي به عنوان سلاح

 بايد يک ميخ به ديوار بکوبي.!

روز اول، پسر بچه ۳۷ ميخ به ديوار کوبيد. طي چند هفته بعد، همانطور که ياد مي گرفت چگونه عصبانيتش

 را کنترل کند، تعداد ميخ هاي کوبيده شده به ديوار کمتر مي شد. او فهميد که کنترل عصبانيتش آسان تر از

کوبيدن ميخ ها بر ديوار است ....

بالاخره روزي رسيد که پسر بچه ديگر عصباني نمي شد. او اين مسئله را به پدرش گفت و پدر نيز پيشنهاد

دادهر بار که مي توامد عصبانيتش را کنترل کند، يکي از ميخ ها را از ديوار در آورد.

روزها گذشت و پسر بچه بالاخره توانست به پدرش بگويد که تمام ميخ ها را از ديوار بيرون آورده است.

پدر دست پسرک را گرفت و به کنار ديوار برد و گفت:

پسرم تو کار خوبي انجام دادي و توانستي بر خشم پيروز شوي. اما به سوراخ هاي ديوار نگاه کن؛ ديوار

 ديگر مثل گذشته اش نمي شود. وقتي تو در هنگام عصبانيت حرف هايي مي زني، آن حرف ها هم چنين

 آثاري به جاي مي گذارند. تو مي تواني چاقويي در دل انساني فرو کني و آن را بيرون آوري؛ اما هزاران

بار عذر خواهي هم فايده ندارد. آن زخم سر جايش است. زخم زبان هم به اندازه زخم چاقو دردناک

 است.!!!!!!

کاش گوش شنوایی هم بود!!!!!

آبادی

انسان می تواند خطر را بو بكشد

آبادی

آدولف هيتلر........................ديكتاتور آلمان.................................نقاش پوستر

آبادی

دارویی برای درمان ام اس

شایعه درست کن ها مواظب خودتان باشید!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

دفعه بعد که شايعه اي رو شنيديد و  يا خواستيد شايعه اي را تکرار کنيد اين فلسفه را در ذهن خود داشته

باشيد!

 آبادی

سرکار خانم ها: الهه افشارمنش٬  سیده حوا حسین زاده و فیروزه پاره کار

کسب مقام اول الگوهای برتر تدریس را در سطح استان و راه یابی شما به مرحله کشوری را تبریک گفته و

 آرزوی موفقیت و پیشرفت روزافزون شما را در تمام مراحل زندگی و شغلی را از ایزد منان خواستاریم.

به امید آن که در مرحله ی کشوری نیز برگزیده شده و باعث سربلندی هر چه بیشتر مرکز حکمت گردید. 

به امید آن روزها

مدیریت مرکز آموزشی حکمت و تمامی پرسنل مرکز

سال تحصيلي ۸۷-۱۳۸۶

آبادی

اينترنت مي تواند مكاني گسترده براي كودكان باشد تا بياموزند، سرگرم شوند، با دوستان مدرسه اي گپ

بزنند، و با آسودگي خيال به مكاشفه بپردازند. اما درست همانند دنياي واقعي، وب هم مي تواند براي كودكان

خطرناك باشد. قبل از اينكه به كودكانتان اجازه دهيد كه بدون نظارت شما به اينترنت متصل شوند، يك سري

از قوانين بايد تعيين شوند.

اگر نمي دانيد كه از كجا آغاز كنيد، در اينجا چندين ايده در مورد چيزهايي كه بايد با كودكانتان بحث كنيد تا به

آنها در مورد استفاده ايمن تر از اينترنت بياموزيد، آورده شده است:

آبادی

به نقل از سايت گروه امداد امنيت كامپيوتري ايران

 استفاده می کنند.

آیا تا کنون برایتان اتفاق افتاده که حس خلاقیت و نوآوری دیگران شما را به حیرت وا دارد؟ حدس بزنید،

شما هم دارای همان نیرو هستید! همه انسان ها با قدرت خلاقیت متولد می شوند. جعبه مداد شمعی در

کودکستان، تنها محدود به کودکانی نمی شود که دارای استعدادهای بالفعل هستند بلکه باید اذعان داشت که

همه افراد دارای استعدادهای بالفعل هستند.

آیا به یاد می آورید که چقدر طول کشید که دوچرخه سواری و یا رانندگی را فرا بگیرد؟ پیش از اینکه بتوانید

 مهارتی را بیاموزید، چند بار مرتکب اشتباه می شوید؟ این امر در مورد نوآوری نیز صدق می کند. ایجاد

خلاقیت و نوآوری مستلزم تمرین و ممارست و صبر و حوصله می باشد.بهتر است به موارد زیر عمل

نمایید.

 1- دنبال اهداف شخصیتان بروید.

2- برای گسترش تفکرات خلاقانه، وقت صرف کنید.

3- خود را سرگرم نرمش کنید.

4- خواب هایتان را ثبت کنید.

5- به روش شخصی خود عمل کنید.

6- خودتان را به ابزار و وسایل درجه یک محدود نکنید.

7- با علاقه کار کنید.

آبادی

افراد افسرده حداقل 20 دقيقه در هفته کارهاي منزل را انجام دهند و يا به گل و باغچه برسند تا وضعيت رواني بهتري پيدا کنند.
به گزارش واحد مرکزي خبر ، نتايج پژوهش ها نشان مي دهد: فعاليت هاي جسمي، در کاهش سطح اضطراب موثرند اما پژوهشگران درباره نوع فعاليت و مدت زمان آن، اختلاف نظر داشتند.
براساس مطالعه اي که موسسه بررسي بهداشت در اسکاتلند روي 20 هزار زن و مرد انجام داد، مشخص شد، حتي 20 دقيقه فعاليت جسمي در هفته بدون در نظر گرفتن نوع آن، براي کاهش تنش هاي روحي و بهبود شرايط بهداشت رواني فرد مفيد است.
کارهاي منزل از قبيل تميز کردن منزل، شستن ظروف و رسيدگي به گل ها مي تواند سطح تنش رواني را تا 20 درصد کاهش دهد.

افشارمنش

معلّمي هنر است، هنر آموختن هر آن چه سال ها با سعي و تلاش اندوخته است. معلّمي

عشقي است  الهي و آسماني است که پروردگارِ مهربان به انسان اعطا کرد تا با همّت

 بلند خويش روشنائي شب هاي تارِ جهالت و ناداني باشد. معلمّي، مهري است که

از روز ازل با گل آدمي سرشته شد تا مردم از ظلمات جهل به نور دانايي،

 رهنمون شوند. براستي که معلّمي شغل نيست، عشق است.

 
آبادی 
  

معلمان ایران زمین، بر دستان گچی ولی با محبتتان بوسه می زنیم.

و کارگرایران زمین، بوسه بر دستان پر رنجت می زنیم.

سخن معلم با دانش آموزانش

دخترم، پسرم

به تو " آ " آموختم تا به روشنی و روانی" آب "، روحت همیشه تابان باشد.

و " آ " آموختم تا" آزادی" را بخواهی و به هیچ قیمت مفروشیش.

و " ب" آموختم که بگویمت فقط "بنده " خدایی نه " برده " هیچ کس دیگر.

به تو " پ " آموختم که " پویا "  باشی همه عمر و دمی از کاوش و اندوختن دانش در نمانی.

به تو " د " آموختم تا " دانا " شوی و در جهل نمانی که همه پریشانی ها از جهالت است.

به تو " ر " آموختم که از " ریا " و ریاکاری پرهیز نمایی صداقت و صفا را سر لوحه ی زندگیت قرار دهی.

به تو " آ " آموختم تا " اللّه " را نور بدانی و با آن از تاریکی ها به در آیی و به سوی خورشید روانه

 گردی.

به تو " ک " آموختم تا " کار و کوشش " را بشناسی و همه عمر به وسیله تلاش بازو و فکر، روزگار را

بگذرانی.

به تو " م " آموختم تا " مهر و محبت " را در دلت جای دهی.

به تو " و" آموختم تا بیا موزی این زیباترین کلمات یعنی " وطن " را.

به تو "ای" آموختم تا " ایران" را خانه خود و با ارزش ترین مکان در زمین بدانی.

این روزهای مبارک، فرصتی است برای قدردانی از دو قشر زحمت کش جامعه، گروه عاشقان.

این روزها را به معلمین سخت کوش و کارگران پر توان ایران زمین تبریک می گویم.

با سپاس آبادی

مي توان در سايه آموختن                           گنج عشق  جاودان اندوختن

اول از استاد، ياد آموختيم                           پس، سويداي سواد  آموختيم

از پدر گر قالب تن يافتيم                            از معلم جان روشن   يافتيم

اي معلم چون کنم توصيف تو                       چون خدا مشکل توان تعريف تو

اي تو کشتي نجات روح ما                         اي به طوفان جهالت نوح  ما

يک پدر بخشنده آب و گل است                      يک پدر روشنگر جان و دل است

ليک اگر پرسي کدامين برترين                     آنکه دين آموزد و علم  يقين

برتري حق معلّم بر پدر

 آورده اند که اسکندر به معلّم خويش احترام بسياري مي گذاشت. از او پرسيدند: چرا معلّم خود را بيش از

پدر تعظيم و احترام مي کني؟ گفت: به سبب آن که پدرم، مرا از عالم ملکوت به زمين آورده و استاد، مرا از

زمين به آسمان برده است. 

پیشاپیش روز معلم را به تمامی همکارانم در تمامی عرصه های علم و دانش تبریک عرض می نمایم .

آبادی
 

وجود روی بر رشد و سلامت جسمی كودكان موثر است

پژوهشگران كشورمان با انجام دادن یك بررسی علمی، بر لزوم توجه بیشتر به تامین مقدار كافی ریزمغذّی “روی” برای كودكان، تاكید كردند.
پژوهشگران “دانشگاه علوم پزشكی گناباد” با بررسی 214 كودك در آستانه ورود به دبستان، مقدار شیوع كمبود روی را در آنان ارزیابی كردند.
این پژوهش كه نتایج آن در “مجله پزشكی افق دانش” چاپ شده است، نشان داد بیش از 55 درصد این كودكان به كمبود روی مبتلا بودند.
كارشناسان، با توجه به تاثیر ریزمغذّی “روی” در رشد قد و تكامل دستگاه های عصبی و ایمنی بدن كودك، تامین شدن مقدار كافی این ریزمغذّی را برای رشد و تكامل مناسب كودكان، ضروری می دانند.
“روی” در گوشت قرمز، مرغ و ماكیان به وفور وجود دارد یافت می شود و در غلات سبوس دار ، حبوبات ، خكشبار مغزدار و لبنیات به میزان فراوانی وجود دارد.

افشارمنش

هر فصل ، کوهها ، درختان و رودها ظاهری دگرگونه می يابند ، همان گونه که انسان در گذر عمر ، با

تجربيات و احساساتش تحول می يابد. در دل هر زمستان، تپشی از بهار و در پوشش سياه شب، لبخندی از

طلوع نمايان  است .                                                                                  جبران خلیل جبران

آن که به خرد توانا شد ، ترس برایش نامفهوم است .                                   اُرد بزرگ

 چیز را هضم نمی کند .                  شاتو بریان

اندیشه برتر در روزهای توفانی و آشوب و در همان حال خموشی و آرامش، توانایی برتر خویش را از دست

 نمی دهد.              اُرد بزرگ

آبادی

آبادی

 نشاسته قند متراكمي است كه بيشتر در گياهان يافت مي شود و از دو تركيب عمده تشكيل شده است يكي از آنها در آب جوشيده حل شده و حدود 10 تا 20 در صد كل نشاسته را تشكيل مي دهد كه آميلوزAmylose ناميده مي شود.

هيجان قدرتي دارد كه جذب ميكند .

شما از هر چه شدیدا بترسی آن را تجربه خواهی كرد .مثلا حیوان فورا متوجه میشود كه شما از او وحشت

داری. هیچ كدام از این ها تصادفی اتفاق نمی افتد .تصادفی در عالم هستی وجود ندارد. هیجان، انرژی در

حركت است. وقتی شما انرژی را جا به جا می كنی انرژی ایجاد میكنی. اگر به اندازه كافی انرژی جا به جا

كنی ماده به وجود می آوری.

آبادی

۲- آهسته رفتن مانع رسيدن به مقصد نمي شود. (نيجريه)

۳- آن که اميد را از دست مي دهد خيلی چيزها را از دست مي دهد. (اسپانيولی)

۴- اگر درخت خرما هستی، بايد سنگهايی که به طرفت انداخته مي شود را تحمل کنی. (حبشی)

۵- اراده خوب راه را کوتاه مي کند. (برزيلی)

آبادی

تماس روزانه مو با آبهاي حاوي موادي مانند كلر اثر خشك‌كنندگي بر موها دارد و موجب

شكنندگي آنها مي‌شود. شست‌وشوي مو با شامپو مناسب را پس از استخر الزامي ا ست و به

افرادي كه روزانه شنا مي‌كنند توصيه مي‌شود موها را با شامپوهاي نرم‌كننده و حالت دهنده

شست‌وشو دهند؛ زيرا با اين كار لايه‌اي بر روي مو ايجاد مي‌شود كه از خشك شدن مو

جلوگيري كرده و باعث سهولت در شانه شدن مو و شفافيت موها مي‌شود.

افشارمنش

 مغز اين افراد در مقايسه با كساني كه عزت نفس بيشتري دارند، بيشتر كوچك مي‌شود. پزشكان مي‌گويند:

 اگر به اين افراد آموزش داده شود كه نحوه نگرش به خود را تغيير دهند، روند كوچك شدن مغزشان

 معكوس مي‌شود. در اين آموزش‌ها افراد ياد مي‌گيرند بر نكات مثبت زندگي روزمره متمركز شوند و از

وقايع معمولي و هميشگي، به رضايت دست پيدا كنند. بعلاوه، ترس از كم شدن حافظه، خود به وقوع آن

كمك مي‌كند زيرااضطراب ناشي از اين ترس، منجر به منفي‌بافي و در نهايت ضعف قواي ذهني مي‌گردد.

آبادی

                           به مناسبت بزرگداشت سعدی

حکایت کنند از بزرگان دین                         حقیقت شناسان عین الیقین

که صاحبدلی بر پلنگی نشست                     همی راند رهوار و ماری به دست

یکی گفتش: ای مرد راه خدای                    بدین ره که رفتی مرا ره نمای

چه کردی که درنده رام تو شد                     نگین سعادت به نام تو شد؟

بگفت ار پلنگم زبون است و مار                 وگر پیل و کرکس، شگفتی مدار

تو هم گردن از حکم داور مپیچ                   که گردن نپیچد ز حکم تو هیچ

چو حاکم به فرمان داور بود                      خدایش نگهبان و یاور بود

محال است چون دوست دارد تو را              که در دست دشمن گذارد تو را

ره این است، روی از طریقت متاب             بنه گام و کامی که داری بیاب

نصیحت کسی سودمند آیدش                  که گفتار سعدی پسند آیدش

آبادی

در تاریخ 25/1/87 در مرکز آموزشی حکمت جلسه مدیران راهنمایی با حضور دو تن از مسئولین اداره آموزش و پرورش ناحیه 1 ،آقای اسماعیلی (کارشناس آموزش راهنمایی) وآقای سعادت (معاونت محترم آموزش عمومی )به همراه مدیران راهنمایی ،برگزار شد که دستور کار جلسه به صورت زیر بود:

1.     طرح و برنامه مدیر میزبان

2.     صحبت خانم قربانیان (در زمینه آموزش فراگیر)

3.     صحبت مسئولین اداره

4.     بازدید از کلاس ها

  ۵مسائل جاری مدرسه

تحقيقات صورت گرفته بر روي چاي مشخص شده است كه اين نوشيدني هم خاصيت تحريك كنندگي دارد و هم آرام‌بخشي. چاي تا دو دقيقه

بعد از دم كشيدن، اثر محرك دارد،‌ اما پس از اين مدت به تدريج از خاصيت تحريك‌كنندگي آن كاسته شده و به خاصيت آرام‌بخشي آن

افزوده مي شود. در ضمن پس از گذشت 5 دقيقه از دم كشيدن، چاي كاملا به يك آرام بخش تبديل مي‌شود.

افشارمنش